Mes cabanes d'oiseaux !

Voici mes dernières création pour le printemps prochain.Elles sauront égayer mes plates bandes.Celles-ci sont mes 3 premières et j'en peinturerai 5 autres mais seulement après les fêtes.

En ce moment j'en suis à denicher mes décorations pour mon arbre de Noël,à faire moi-même.Ben quoi on est seulement à 2 mois du grand jour.Je dois y voir pour avoir le temps des faire.

À bientôt !

Quoi de plus merveilleux...

...que de prendre son café du matin, en regardant ces oiseaux , venir nous faire leur petit chant matinal.

En décorant l'extérieur de ma maison pour l'Halloween,je me suis rendu compte que les geais bleus raffolent de mon blé d'inde décoratif.

Alors pour quoi ne pas en profiter,alors j'ai améné mon plat en arrière sur le patio et toute la journée,on les voient...

Bon weekend à tous !

Sommeil ???

Peut-on reprendre le sommeil perdu des dix,douze dernières années ?

Je m'explique...depuis quelques mois j'ai fait des crises d'anxiété et de panique et depuis avec une médication je dors environ 12-13 heures par nuit.Donc quand je me lève pour les enfants le matin,je dois retourner me coucher car je manque vraiment beaucoup d'énergie.

Avez vous des trucs pour un petit surplus d'énergie...à présent on m'a suggéré du jus de mélèze,de l'exercice(je n'ai vraiment pas le gout...hihi)et une bonne alimentation...

Belles couleurs...

À chaque année,je suis émerveillée de voir la nature nous offrir de si belles couleurs.Cette fin de semaine nous nous dirigions vers Sherbrooke...que ce fut agréable.De plus, durant les prochaines fin de semaines nous devons y retourner...Ce sera vraiment merveilleux.

Je me suis trouver un petit travail sur l'heure du dîner...je suis surveillante des élèves en adaptation(on doit les faire manger,les changer de couches et les coucher pour leur repos).J'adore vraiment ce petit travail !

Je dois me trouver de la motivation pour me remettre en forme...bien difficile pour moi...

Je vous souhaite une belle semaine !!

De mes nouvelles...

Bonjour à vous tous,déjà d'un peu plus de 2 mois que je n'ai pas été très présente ici.Je vous lis assez régulièrement.

Merci à toi Nancy d'avoir pris le temps de prendre de mes nouvelles.

Je vais de mieux en mieux ,tranquillement mais surement.En septembre je vais aller faire un programme intensif du lundi au vendredi pour 8 semaines.Ce cours nous réapprend à nous connaitre,à nous affirmer,de reprendre confiance en soi,estime de soi et j'en passe...J'ai bien hate de commencer.

Pendant ce temps, cet été j'ai été très occupée avec des projets de rénovations(terrassement avant avec une entrée de pavée uni pour l'entrée,la cour en asphalte(la semaine prochaine)percage et installation d'une fenetre dans la chambre de ma plus vieille ,plantation d'une haie autour du terrain et pour terminer la cuisine a la fin septembre...

Alors sur ce je vous laisse (en passant j'ai une laveuse et sécheuse a vendre pas trop cher,et un sofa 3 places,fauteuil inclinable et 3 tables de salon...si ca vous intéresse laissez moi un message a mon courriel.)Je vous ai mis les photos.

Yoga ou méditation ?

Est ce que parmi vous quelqu'un a-t-il pratiqué le yoga ou la méditation pour réduire le stress et l'anxiété ? Plusieurs m'en parlent et je ne connais ni l'un ni l'autre.Comment choisir le bon endroit car plusieurs offrent ce genre de cours...

Et comment choisir entre le yoga ou la méditation ou bien est-ce un mélange des deux qui font un bon équilibre ?

Merci de pouvoir m'éclaircir un peu sur le sujet.

Un petit bonjour !

Ca fait un bon bout que je n'ai pas écrit de message...mais je vais faire mon petit tour de temps a autre.Je ne vous oubli pas.

Ma raison est d'ordre médical.Je souffre de crise de panique et d'anxiété,le tout accompagné d'une petite dépression.ca l'a déclenché en moi aussi de l'agoraphobie.Je suis présentement a ajuster les dosage de médicaments,ce qui crée des hauts et des bas.

Je veux dire aussi un immence merci a tous ceux qui me soutiennent! Je suis vraiment entourée de bonne personnes.MERCI

A bientot !